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Las alcachofas nos ayudan a que nuestro hígado funcione mejor y, por lo tanto, son ideales para reducir el nivel de colesterol en sangre y prevenir la arteriosclerosis. Comer alcachofas mejorará tus secreciones biliares, reduciendo problemas de bazo y mejorando tus digestiones.
Además, es un suave diurético y alivia las migrañas causadas por exceso de toxinas en nuestro organismo.

Y como no, es rica en fibra, potasio, calcio, hierro y fósforo y nos ayuda a mejorar el aspecto de nuestra piel al eliminar...]]> http://www.tumundobienestar.com/blog/comentarios-ver.php?M%E1s%26%23160%3Bpi%F1a%2C%26%23160%3Bmenos%26%23160%3Bdolores&post_id=354 Si padeces de artritis, te recomiendo que introduzcas en tu dieta aquellos alimentos que nos ayudan a proteger nuestros tejidos articulares.

Si te gusta el dulce, te encantará mi consejo: COME PIÑA.
Esta fruta contiene una enzima llamada bromoleina que ayuda a nuestro cuerpo a descomponer proteína. Las malas digestiones, pueden mermar nuestra capacidad de descomponer alimentos ricos en proteínas, una de las causas de la artritis.

Por supuesto, añade también pescado, rico en ácidos grasos esenciales. Un buen suplemento de éstos ácidos debería hacerte sentir mucho mejor tras 10 semanas.
http://www.tumundobienestar.com/blog/comentarios-ver.php?Beber%26%23160%3Bagua%26%23160%3Bcon%26%23160%3Blas%26%23160%3Bcomidas&post_id=353 Pregunta:
Sabemos que tenemos que beber un mínimo de dos litros de agua diarios. Sin embargo, he oído que no es recomendable beber agua durante las comidas porque diluye los ácidos estomacales. ¿Es esto cierto?

La digestión es un proceso complicado que depende de muchos factores. Por ejemplo, tendremos una digestión saludable y fácil si no comemos más de lo necesario, si no abusamos de las grasas, si comemos despacio, en un ambiente relajado y verdaderamente saboreando los ingredientes que introducimos en nuestra boca.

Cada parte del aparato digestivo tiene una función diferente. El estómago...]]>